သင်ရောက်ဖူးပါသလား သို့မဟုတ် သင် Quinua တွင်ရှိပါသလား။ Quinua လည်ပတ်လိုသော အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ဓာတ်ပုံများကို မျှဝေပါ။